Projeto holístico e integrativo ancorado no Som, no Silêncio, na Natureza e no Amor.
Tem o objetivo de dignificar a vida e a forma como escolhemos viver, através da consciência pacífica da morte.
Raízes no Céu acompanha os processos de vida e morte, com uma visão consciente e alargada destes.
Raízes no Céu é um convite a viver esta vida Maior de mãos dadas com a consciência, o autoconhecimento, o amor próprio e a alegria de Ser.
Visão | Missão | Valores
Missão
Educar, informar e facilitar a reflexão sobre a vida e sobre a morte. Acompanhar holísticamente com práticas integrativas pessoas no fim da vida, familiares e profissionais de saúde. Promover uma relação mais consciente com o planeta e com a existência, ajudando a sociedade a lidar com a vida de uma perspetiva mais responsável e com a morte de forma mais digna e menos estigmatizada.
Visão
Ser uma referência na transformação da forma como a sociedade encara a morte, promovendo uma cultura de aceitação, dignidade e respeito pela vida em todas as suas fases. Criar uma comunidade consciente e acolhedora, onde o fim da vida seja vivido com serenidade, significado e conexão. Inspirar mudanças na educação, na saúde e na forma como cuidamos do planeta e uns dos outros, integrando a espiritualidade, a arte e o conhecimento como ferramentas de evolução e bem-estar.
Valores
Dignidade – Respeitar e valorizar cada ser humano em todas as fases da vida, garantindo um fim digno e acolhedor.
Empatia – Compreender e acolher a dor e as necessidades emocionais de cada indivíduo, promovendo escuta ativa e apoio integral.
Consciência – Incentivar uma visão mais ampla e responsável sobre a vida, a morte e a relação com o planeta.
Espiritualidade – Integrar diferentes crenças e práticas que permitam um processo de vida e de fim de vida mais sereno e significativo.
Sustentabilidade – Promover práticas alinhadas com o respeito pela natureza e pelo equilíbrio do planeta.
Arte e Expressão – Utilizar a música, a poesia e outras formas de expressão como veículos de conexão, cura e transformação.
Comunidade e Partilha – Criar laços de entreajuda, fortalecendo redes de apoio entre doentes, familiares e cuidadores.
Educação e Reflexão – Oferecer conhecimento e ferramentas para que a sociedade possa lidar melhor com a vida e com a morte, reduzindo tabus e estigmas.
Serviços e Produtos
Serviços
- círculos sagrados de desenvolvimento humano
- massagens de som | viagens sonoras | meditações guiadas
- formação de alimentação natural e estilo de vida
- banhos de floresta
- formação de desenvolvimento humano e espiritualidade
- Mandalas
- Conteúdos educativos sobre a morte e a valorização da vida
- Formações para profissionais e cuidadores
Produtos
- Livros (publicações autorais e recomendações).
- Oráculos
- Jogo: a Arte de Renascer.
- Materiais terapêuticos (álbuns de música, meditações guiadas, cadernos de reflexão).
Momentos
Círculos Sagrados
Em círculo, sem hierarquias, todos somos, pertencemos, temos voz. Criamos um espaço seguro e confidencial onde o acolhimento é inteiro e a escuta é profunda. Através de práticas integrativas e rituais sagrados, abrimos caminhos para trabalhar o nosso ser em constante transformação — com verdade, presença e amor. Cada círculo é uma oportunidade de regressar a nós, ao corpo, ao coração e ao coletivo. Um lugar onde o invisível é honrado e a alma pode respirar.
Retiros
Momentos mais intensos e profundos, onde nos permitimos abrandar, escutar e integrar. Os retiros são convites a mergulhos interiores, em que reunimos diversas práticas — som, silêncio, movimento, arte, contemplação, criação, respiração, alimentação consciente, rituais sagrados e ligação à Natureza — num espaço seguro e acolhedor. Cada retiro é um tempo de pausa e regeneração, onde nos reconectamos com o essencial, com o grupo e com a sabedoria do corpo. Uma oportunidade de cuidar de dentro para fora, com presença, escuta e verdade.
Massagens de Som
(Momento de grande grupo, pequeno grupo ou individual).
Uma experiência profunda de relaxamento e reequilíbrio energético.
Nesta massagem com uma intenção profundamente amorosa, o corpo é envolvido por sons e vibrações emitidas por instrumentos acústicos como o didgeridoo, taças de cristal, voz e sons da natureza. Cada frequência atua ao nível físico, emocional e energético, promovendo o alinhamento e a harmonização dos chakras.
O som penetra suavemente nas camadas do ser, ajudando a libertar tensões, a acalmar a mente e a restaurar o fluxo vital. É um momento de escuta interna, de regresso ao corpo e ao silêncio que transforma.
IMERSÃO SONORA
Uma abertura subtil e consciente de um campo vibracional.
Nesta experiência, o som e o silêncio entrelaçam-se para acompanhar e sustentar uma escuta profunda. Através de instrumentos acústicos, da voz e da presença, cria-se um espaço seguro onde cada ser pode repousar, libertar e reconectar-se.
A Imersão Sonora não é apenas ouvir — é sentir, é ser tocado por dentro. Um momento de entrega onde o som guia, o silêncio acolhe e a vibração transforma.
Banhos de Floresta
Tal como o nome indica, são verdadeiras imersões na Natureza — onde nos deixamos tocar por tudo o que ela tem para nos oferecer: sons, cheiros, texturas, cores, frequências.
Mais do que caminhar, é estar. Estar presente, em silêncio ou em escuta, permitindo que a floresta nos abrace e nos reencontre. Esta prática convida-nos a abrandar, a respirar com a terra, a restaurar a ligação ancestral com o mundo natural e, através dela, com o nosso próprio ser.
É na simplicidade do contacto com a Natureza que muitas vezes se revela o essencial
CAMINHADAS MEDITATIVAS
Um convite a caminhar com consciência, em silêncio e em ligação com o momento presente.
As caminhadas meditativas são práticas simples e profundas, onde cada passo é um gesto de presença, cada respiração uma ponte entre o corpo e a terra. A Natureza guia-nos, inspira-nos e acolhe-nos neste movimento lento, atento e restaurador.
Não se trata de chegar a um lugar, mas de habitar o caminho — em escuta, em ritmo, em harmonia com o pulsar da vida.
Narrativas da Vida
Momentos marcantes merecem ser honrados, sentidos e narrados com beleza. Nesta proposta, damos forma e voz a acontecimentos de profundo significado simbólico e transformador, através da arte, da palavra, do som e da presença. Testemunhar é cuidar. Contar é eternizar. Criamos espaços onde a vida pode ser contada com verdade, amor e dignidade — seja no nascimento, num rito de passagem, numa despedida ou num renascimento interior. Acreditamos que a beleza e o amor são formas revolucionárias de estar no mundo.
Formação de alimentação natural e estilo de vida
Oferecemos acompanhamento individual, cursos e workshops — presenciais e online — para quem deseja reconectar-se com uma forma mais consciente e harmoniosa de se alimentar. A nossa abordagem parte da visão de que a saúde é sustentada por vários pilares: a qualidade do sono, a gestão do stress, a atividade física e, claro, a alimentação. Promovemos uma alimentação natural, consciente, biológica e de comércio justo, com base macrobiótica e em sintonia com os ciclos e ritmos da natureza. Mais do que uma escolha alimentar, é um caminho de presença, equilíbrio e escuta do corpo.
Podcasts
Conversas com alma, escutas com o coração. Neste espaço sonoro, abrimos círculos de palavra onde se partilham vivências, saberes e sentires. Histórias de vida, práticas integrativas, espiritualidade, saúde, natureza, maternidade, morte, renascimentos... tudo o que pulsa no caminho do Ser. Através do som, criamos pontes — entre pessoas, mundos e experiências. Cada episódio é um convite a abrandar, escutar e inspirar-se.
Produtos
Mais do que objetos, cada criação que aqui vive é um convite à escuta interior, à conexão com o invisível e ao reencontro com o que é essencial.
São peças que nascem de processos intuitivos, espirituais e artísticos, e que levam consigo mensagens, símbolos, inspirações.
Mandalas, livros, jogos e oráculos — todos feitos com intenção, todos mensageiros.
Para quem caminha, para quem pergunta, para quem sente. Seja para ti ou para oferecer a alguém em viagem, cada produto aqui é um lembrete silencioso:
“A alma fala… quando damos espaço para escutar.”
Oráculos
Jogo "A Arte de Renascer"
Livro :::TEMPO:::
Livro Infantil
Livro de Mandalas
Livro Intenções
Outros
Meditações Guiadas
Música
Curso Doula do Som
Este curso de formação de Doulas do Som foi concebido com uma estrutura circular que honra a interconexão entre o desenvolvimento pessoal e o serviço do outro. Seguindo o princípio fundamental de “primeiro foco no Ser para depois servir”, o programa integra elementos do som e da música, da espiritualidade, conexão com a natureza e trabalho interior como base para o desenvolvimento das competências técnicas, pessoais e práticas.
Carga Horária Total: 200 horas
Duração: 12 meses
Formato: Híbrido (encontros presenciais e módulos online)
Sobre Nós
Joana Pinto
Sou a Joana, cofundadora do Raízes no Céu.
O meu caminho é uma teia entre a arte e o humano.
Iniciei na música aos 9 anos com o saxofone, e ao longo dos anos fui escutando o chamamento do corpo e da alma.
Sou professora de Educação Musical, Musicoterapeuta e eterna aprendiz da escuta profunda.
Como Musicoterapeuta, tenho acompanhado pessoas desde o nascimento até ao fim da vida, em contextos clínicos, comunitários e educativos.
Integro a equipa da SAMP desde 2010 onde colaboro com diversos projetos onde a música é uma ponte de cuidado.
Sou também consultora macrobiótica, reikiana, facilitadora de círculos sagrados e terapeuta em práticas sonoras integrativas. Sou canalizadora de mandalas mensageiras d’alma.
Preparo-me, neste momento, para ser doula de fim de vida, pois acredito que a arte e o som são lugares sagrados de transformação, beleza e amor.
No Raízes no Céu, partilho este caminho com quem sente o chamado de viver de mãos dadas com a consciência, o autoconhecimento e a alegria de Ser.
Raquel Gomes
O meu nome é Raquel, cofundadora do Raízes no Céu.
Nasci em Coimbra, no ano de 1972.
Cresci entre canções e melodias, e cedo percebi que a música não é só Som e Silêncio – é cura, é ponte, é oração.
Os diplomas citam-me Professora de Música e do 1º ciclo, Terapeuta Expressiva, Educadora Expressiva, Doula do Fim da Vida… mas o que sinto Ser está muito distante de qualquer diploma ou certificado.
Sou o que recebo de uma vida recheada de Encontros. Daqueles em que o tempo pára: um último olhar sobre aquele que parte, um gesto num bairro esquecido, um silêncio partilhado num quarto de um lar ou hospital, um aperto de alma ao ouvir uma mãe de um recluso, uma entrega mútua numa aldeia esquecida no espaço e no tempo.
20 anos de entrega aos projetos sociais da SAMP.
A VIDA crua, sagrada, misteriosa - a minha verdadeira escola.
Aquela que se revela no rosto de um idoso, na vulnerabilidade de um recluso, no choro de um recém-nascido, na entrega de um familiar em fim de linha, num abraço autêntico a qualquer ser humano.
Apesar da participação em inúmeros congressos e encontros, sinto que o mais importante acontece quando duas almas se reconhecem, se escutam e se abraçam sem filtros, sem máscaras e com autenticidade.
Luto por viver com o coração em estado de oração e em constante Escuta.
Sou mãe, esposa, filha, irmã e amiga e aqui encontro o meu templo. Acredito que a vida só faz sentido se for sonhada, e que só é plena quando aceitamos dançar com a morte, de mãos dadas, sem medo.
No Raízes no Céu, Caminho entre a Arte, a Espiritualidade e o Serviço ao Outro... como quem devolve à Terra tudo aquilo que recebeu do Céu | SER.